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【桂宇星體育】動感單車的作用
- 分類：新聞中心
- 作者：桂宇星體育
- 來源：體育藍皮書
- 發布時間：2023-05-22
- 訪問量：0
【概要描述】騎動感單車可加速血液循環，提高新陳代謝率，促進代謝產物及有毒物質的排出，預防心腦血管疾病。讓健身者在快樂運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺的運轉功能，而且在鍛煉耐力的同時，會燃燒大量的脂肪，達到減肥的目的。力度騎行可以增加腿部力量，達到鍛煉腿部肌肉，提高腿部力量和耐力等效果。
【桂宇星體育】動感單車的作用
【概要描述】騎動感單車可加速血液循環，提高新陳代謝率，促進代謝產物及有毒物質的排出，預防心腦血管疾病。讓健身者在快樂運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺的運轉功能，而且在鍛煉耐力的同時，會燃燒大量的脂肪，達到減肥的目的。力度騎行可以增加腿部力量，達到鍛煉腿部肌肉，提高腿部力量和耐力等效果。
- 分類：新聞中心
- 作者：桂宇星體育
- 來源：體育藍皮書
- 發布時間：2023-05-22
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詳情
1、能預防大腦老化，提高神經係統的敏捷性。現代運動醫學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發，防止其早衰及偏廢。
2、騎動感單車都是伴隨著音樂進行的，使人心胸開朗，精神愉快，可以減壓，不同的騎行效果增添了運動的趣味性，使運動容易堅持。
3、騎動感單車可加速血液循環，提高新陳代謝率，促進代謝產物及有毒物質的排出，預防心腦血管疾病。讓健身者在快樂運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺的運轉功能，而且在鍛煉耐力的同時，會燃燒大量的脂肪，達到減肥的目的。力度騎行可以增加腿部力量，達到鍛煉腿部肌肉，提高腿部力量和耐力等效果。
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